En refleksion for kvinder med ADHD, der forstår meget – men stadig sidder fast

Du har læst.
Lyttet.
Reflekteret.

Du ved ofte godt, hvad der sker i dig.

Og alligevel gentager hverdagen sig.

Du udsætter ting, der betyder noget.
Du bliver overvældet af ansvar.
Du bruger enorm energi på relationer, struktur og indre regulering.

Ikke fordi du mangler intelligens.
Og ikke nødvendigvis fordi du mangler indsigt.

Men fordi indsigt ikke altid er det samme som operationel forståelse.

Derfor har jeg lavet denne refleksion

Når indsigt ikke længere er nok er en kort, guidet refleksion til dig, der gerne vil se dit eget system lidt tydeligere.

Den hjælper dig med at undersøge:

• hvor friktionen i dit liv faktisk ligger
• hvilke mønstre der gentager sig
• hvad dit system måske forsøger at håndtere
• hvor prisen er blevet højere, end du vil blive ved med at betale

Det er ikke en test.
Det er ikke en quiz.
Det er et sted at stoppe op længe nok til at se mere præcist.

Måske er den til dig, hvis du ofte tænker:

• “Jeg ved godt, hvad jeg burde gøre – så hvorfor gør jeg det ikke?”
• “Jeg forstår mine mønstre, men de gentager sig stadig.”
• “Hvorfor koster alting mig så meget energi?”
• “Hvordan kan jeg være så velfungerende udadtil og så presset indeni?”

Når du tilmelder dig, får du:

• refleksionen Når indsigt ikke længere er nok
• nogle få mails fra mig med mere forståelse for de mekanismer, mange kvinder med ADHD lever med
• rolig og præcis viden om blandt andet hypervigilans, RSD, friktionen mellem indsigt og handling og selvledelse

Jeg sender ikke daglige mails.
Og jeg forsøger ikke at presse dig til noget.

Understand your system. Then lead it.

Det er mit arbejde i en sætning.

Før du kan lede dit system, må du forstå det lidt mere præcist.